Saiba o que são Termogênicos Naturais e seus benefícios para a saúde

Emagrecimento saudável é o sonho de muitas pessoas hoje em dia. Porém, muitos não conseguem por diversos motivos, como falta de tempo para construir hábitos saudáveis, stress do dia a dia, sono desregulado, mas principalmente por metabolismo lento.

Quem sofre deste problema geralmente faz dieta, exercícios físicos, jejum, e mesmo assim não consegue emagrecer. Isto porque seu corpo não está gastando tanta energia quanto deveria.

Com isso, surgem diversos estudos sobre alimentos capazes de acelerar seu metabolismo, e é aí que entram os Alimentos Termogênicos. Confira meu artigo completo para saber tudo sobre eles!

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O que são os Termogênicos? Como funcionam?

Sabendo que o metabolismo lento é um dos principais obstáculos que te impedem de perder peso, surgem diversos estudo que buscam maneiras de acelerá-lo, fazendo com que seu corpo naturalmente gaste mais energia e queime gordura – surgem então os medicamentos termogênicos. Porém, a maioria destas substâncias artificiais causam efeitos colaterais indesejáveis, como o efeito sanfona: quando você deixa de tomar, a gordura volta.

Desta forma, os termogênicos naturais são alimentos que auxiliam no processo de emagrecimento estimulando seu metabolismo através de um processo conhecido como termogênese. Por serem naturais, estes não geram nenhum efeito colateral, e você pode deixar de consumi-los quando quiser.

Benefícios dos Termogênicos

Além de acelerar seu metabolismo e fazer você gastar mais energia, estes alimentos também trazer diversos outros benefícios para seu organismo, como:

Melhoram seu desempenho físico

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Devido ao processo de termogênese, estes alimentos ajudam seu corpo a ter mais energia para realizar suas atividades físicas, bem como atividades comuns do seu dia a dia. Além disso, eles também ajudam na recuperação pós-treino.

Desintoxicam seu organismo

Os nutrientes dos termogênicos também promovem a limpeza do seu sistema digestivo, auxiliando na remoção de agentes nocivos e de radicais livres, grandes inimigos da saúde.

Ajudam a controlar o colesterol e diabetes

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Estes alimentos também promovem o controle do diabetes e do colesterol no seu corpo. Eles não substituem tratamentos convencionais e medicamentos, mas ajudam seu corpo a manter tudo sob controle.

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