Rugas, é possível evitar? Descubra como!

Após os 30 anos começamos a perceber a maior presença das rugas faciais. Elas são linhas e depressões que vão se formando na pele com o decorrer dos anos. Muitas pessoas, principalmente as mulheres, buscam um método para evitar ou diminuir essas marcas. E já vou avisando, não existe um creme milagroso que tira rugas. O que podemos fazer é tentar retardar o seu surgimento através de mudanças nos hábitos alimentares, estéticos e pessoais.

Mas afinal, como surgem as rugas?

O surgimento de rugas é um sinal de envelhecimento natural da pele, por um processo genético ou hormonal. Existem fatores externos que também são responsáveis por esse aparecimento. Como a exposição solar exagerada, mau alimentação, estresse e poluição. A contração muscular exagerada, a pele muito ressecada, a perda de gorduras do tecido celular subcutâneo e a reabsorção óssea são casos que estimulam o aparecimento dessas marquinhas tão odiadas.

Existem dois tipos de rugas: dinâmicas e estáticas. As dinâmicas são aquelas que aparecem somente quando você fala, sorri ou chora. Ou seja, são causadas por uma atividade muscular facial. Já as estáticas são mais profundas e visíveis mesmo sem existir um movimento facial. Elas aparecem devido a ação do tempo que diminui não só a espessura da camada e a estrutura elástica da pele, como também afeta a capacidade de regeneração celular.

Tenho rugas, o que devo fazer?

Não precisa se desesperar. Como disse anteriormente, para retirar essas marcas você não precisa imediatamente recorrer a processos cirúrgicos. Com uma mudança na sua rotina de cuidados poderá alcançar excelentes resultados e sem gastar tanto dinheiro.  E para te ajudar, separei alguns cuidados básicos para que você aprenda a como prevenir rugas:

  • Beba bastante água para conseguir manter sua pele hidratada.
  • A prática de fumar traz muitos problemas para o nosso corpo. E um deles é o aparecimento das marcas de expressão. O cigarro faz com que elas apareçam principalmente ao redor da boca, além de deixar os dentes amarelos.
  • Procure adotar uma alimentação mais saudável. Inclua frutas, verduras e legumes no seu cardápio, principalmente aquelas que possuem antioxidante que evitam o envelhecimento precoce da pele.
  • Uma coisinha que você não deve abandonar nuca mesmo é o protetor solarO efeito do sol na nossa pele demora ainda mais para ser revertido e pode causar diversos outros problemas de pele, como por exemplo, o câncer de pele.
  • Passe bem longe de receitas caseiras milagrosas que prometem bronzeamento rápido e o bronze artificial. Pois esses equipamentos emitem uma dose de radiação ultravioleta muito perigosa à saúde.
  • Procure hidratantes e remédios que contenham colágeno hidrolisado. Um medicamento natural que indico é a Colastrina, que além de rejuvenescer a pele, também fortalece unhas, cabelos e ajuda emagrecer. No nosso post Será que Colastrina Funciona Mesmo? explico tudo sobre esse medicamento incrível.
  • Mas por favor, não esqueça nunca da dica mais básica para cuidados de pele: REMOVER MAQUIAGEM ANTES DE DORMIR. Esses produtos de beleza acabam tampando os poros e não deixam a pele respirar. A médio prazo, esse hábito deixa a pele mais oleosa, sem viscosidade e acelera muito o seu envelhecimento.

Como tratar as rugas do rosto?

Remédios e creme para rugas são excelentes para diminuir os efeitos e retardar o seu aparecimento. Eles são excelentes principalmente para quem tem uma vida corrida, pois o uso deles é feitos em casa e você mesmo organiza sua rotina de cuidados.

Agora, se seu plano é realmente remover rugas, sinto informar, mas apenas esses passos a cima não irá te ajudar. Para isso é necessário uma visita com um dermatologista para saber qual o tratamento correto para o seu caso. Mas conseguimos achar um artigo do site Beleza Extraordinária onde a dermatologista Luciana de Abreu explica um pouco sobre o tratamento em cada tipo de rugas. Creio que isso possa te nortear durante a busca por um dermatologista e a escolha do tratamento contra rugas.

rugas

Rugas Dinâmicas

Primeiramente você deve consultar um dermatologista para que este possa definir a intensidade da ruga. O ideal é que para essas marcas de expressão seja aplicado um tratamento com botox.  “A indicação de iniciar as aplicações de botox é vantajosa para prevenir o aprofundamento das rugas dinâmicas, para evitarmos que se tornem rugas estáticas. Então, quando a pele começa a mostrar as primeiras linhas finas de rugas estáticas nos locais da mímica facial, pode estar na hora de começar as aplicações de botox”, esclareceu a Dr. Luciana. Além disso, o botox funciona como um método de relaxamento muscular, onde é possível remover rugas totalmente.

Rugas Estáticas

O famoso “bigode chinês” é um excelente exemplo de ruga estática. São mais profundas e o tratamento indicado é o uso de ácido hialurônico. “Para rugas estáticas profundas, geralmente indicamos preenchimentos com ácido hialurônico, que suaviza, dá volume a depressão do relevo cutâneo, estimula hidratação e colágeno locais”, explicou. Ainda assim, existem outras opções que,  segundo Luciana de Abreu, são os lasers, luz pulsada, peelings e microagulhamento. “São tratamentos que podem ser associados para potencializar os resultados, suavizar e eliminar as marcas”, indicou.

Viu como é possível e bem simples evitar o aparecimento de rugas faciais? Se você gostou do artigo não esqueça de compartilhar e deixar um comentário aqui em baixo. Até a próxima.

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